☁️« Ça va, il y a pire ailleurs »☁️

Cette phrase, tu te l’es surement déjà dit, tu l’as peut etre même entendu de ton entourage.

❌STOP❌

◽️Alors, OUI, objectivement il y aura toujours pire ailleurs, plus malheureux, plus souffrant, ou plus triste.

⛅️Mais il n’y a pas de petites ou grandes souffrances, et une échelle du mal être, ponctuée de phrases banalisantes « c’est bon, c’est pas grave, y’a pire ailleurs, je peux/veux pas me plaindre »

✨Il est important de ne pas se résigner à vivre des difficultés seul, parce que « ça pourrait etre pire ».

🌈Partager ce que l’on ressent, les difficultés que l’on rencontre, les questions qui tournent en boucle, les choses qui nous pèsent. Ou dire simplement que cela ne va pas bien, permet de ne pas banaliser votre mal être. Chaque ressenti est important.

Il ne faut pas hésiter à en parler, même s’il n’est jamais simple de passer le pas de consulter un thérapeute.

☀️Je vous accompagne tout en bienveillance et respect dans votre démarche, et ainsi créer avec vous cet espace de libre échange pour en parler.

🌿Prenons le temps de prendre soin de vous.🌿